歯磨き後お水で口をゆすぎますが、どのくらいゆすいでいますか？ その仕方で大丈夫でしょうか？ 虫歯予防のため、歯磨きをする時に歯磨き粉を使う方が多いと思います。 歯磨き粉の中に入っているフッ素が、歯を強化して虫歯になりにくい効果を発揮するからです。 でもせっかく入っているフッ素の効果を台無しにする「う…