今月のレシピは「おべんとうばこのうた」に出てくる ふき を使った料理です🍱 あまり食べる機会は少ないと思いますが、ふきは食物繊維が豊富です。 買うときは葉がみずみずしく、柄の部分が均等に太いものを選んで下さい👍 下茹でしたら冷蔵庫で1週間ほど保存が可能です。 ぜひ皆様…