お口の周囲の筋肉トレーニングに、吹き戻しを使った方法を紹介します❗️

吹き戻しにゆっくり息を吹き込んで伸ばした後、10秒間戻らないように吹き続けます💨

これを1回として10回程度繰り返し、1日3セット行います。

最初は無理せず少しずつ回数を増やしていくのがベストです☺️

受付にご用意していますので、ご自由にお持ちください📣
※無くなり次第終了です。