毎年５月３１日は世界禁煙デーです。

世界的にみても近年は禁煙傾向です。

日本の喫煙率は約20％世界第89位と喫煙率は少なく感じるかもしれませんが、成人の５人に１人は吸っていることになります。

最近の傾向として女性の喫煙率の増加や、初めて喫煙する年齢層の低下が見られます。

喫煙率は、15～19歳で34.2％、21～24歳で18.9%という報告があります。

喫煙開始年齢が低いほど、タバコ依存症になるスピードが速く、また癌などの病気のリスクも５倍以上になるそうです。

禁煙が難しいのはニコチン依存症という病気になってしまうからです。

これは一度なってしまうと完治することはなく、生涯病気と戦うことになります。

そのため禁煙をするには必ず医療機関を受診して正しい禁煙治療を受けないと

いけません。

依存症の改善は非常に難しく、禁煙を１年以上続けられる割合は２～３％程度。

自力ではほぼ不可能なため禁煙外来の受診が必須になっています。

そもそもタバコを吸い始めないことが大切です。

ついき歯科では禁煙支援を行っています。

気になる方はお気軽にご相談ください。

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