鏡で舌のチェックはしていますか？

舌の表面にべったりと白い汚れが付着していませんか？

それ「舌苔(ぜったい)」です！

舌苔の正体は死んだ細胞や食べ物のかすです。

口の中にいる細菌が分解し、においのあるガスを発生させます。

さらに舌は虫歯の原因菌も繁殖しやすい場所です。

舌苔が多くなると…

　口臭が強くなる

　虫歯になりやすい

　ウイルス感染しやすく風邪などにかかりやすくなる 

など悪いことがたくさん起きてきます。

予防のためには歯磨きだけではなく、毎日の舌ケアが大切です！

🍀🍀🍀🍀🍀

【舌苔の取り方】

舌苔を取るときは専用クリーナーで優しく舌磨きをしてください。

舌の表面は柔らかい粘膜です。

力を入れてゴシゴシこすってはいけません。

舌が乾燥している時は水や保湿ジェルで濡らしてから専用の舌クリーナーで優しくなでるように磨いてください。

舌の奥から手前に向かって２～３回磨くようにしてください。

一度で舌苔を取ろうとすると痛めてしまうので舌磨きは１日１回程度にしましょう。

また白い所を無理やり全部取ろうとすると舌が傷ついて、さらに舌苔が付きやすくなるので注意してください。

お勧めの舌クリーナーは当院の受付にて販売していますので、お気軽にお申し付けください。

↓初めての患者さんと定期検診は24時間Web予約を受付ています。

ついき歯科 (genifix.jp)

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